онлайн воркшоп по личной эффективности и управлению временем
30 работающих способов повысить свою эффективность
чтобы не выгореть и сохранить энергию на личную жизнь
Реальные истории из жизни наших учеников
Мария, Руководитель проекта
Мария постоянно была занята, решая текущие задачи и координируя команду, что не оставляло ей времени на стратегическое планирование и личную жизнь. Её стресс рос, а качество работы падало.
Мария начала совершать ошибки, не успевала с дедлайнами, чувствовала себя истощённой и потеряла мотивацию. Личная жизнь страдала, так как она не могла уделять время семье.
Пройдя воркшоп "30 работающих способов повысить свою эффективность", Мария внедрила систему приоритетов и делегирования. Она научилась организовывать задачи так, чтобы оставлять время для стратегического планирования и отдыха.
Мария стала успевать завершать проекты вовремя и с высоким качеством, снизила уровень стресса и восстановила баланс между работой и личной жизнью. Её команда стала более автономной и продуктивной.
Мария начала совершать ошибки, не успевала с дедлайнами, чувствовала себя истощённой и потеряла мотивацию. Личная жизнь страдала, так как она не могла уделять время семье.
Пройдя воркшоп "30 работающих способов повысить свою эффективность", Мария внедрила систему приоритетов и делегирования. Она научилась организовывать задачи так, чтобы оставлять время для стратегического планирования и отдыха.
Мария стала успевать завершать проекты вовремя и с высоким качеством, снизила уровень стресса и восстановила баланс между работой и личной жизнью. Её команда стала более автономной и продуктивной.
Айсулу испытывала трудности с многозадачностью и часто была перегружена проектами. Она не умела говорить "нет" и брала на себя слишком много обязанностей.
Постоянная перегрузка привела к выгоранию, частым ошибкам и конфликтам на работе. Личная жизнь практически исчезла из-за недостатка времени.
Воркшоп "30 работающих способов повысить свою эффективность" научил Айсулу расставлять приоритеты и отказываться от несрочных задач. Она внедрила систему тайм-менеджмента и научилась говорить "нет" без чувства вины.
Айсулу стала работать эффективнее, успевая выполнять ключевые задачи вовремя. Уровень стресса снизился, и она нашла время для встреч с друзьями и занятий любимыми делами.
Постоянная перегрузка привела к выгоранию, частым ошибкам и конфликтам на работе. Личная жизнь практически исчезла из-за недостатка времени.
Воркшоп "30 работающих способов повысить свою эффективность" научил Айсулу расставлять приоритеты и отказываться от несрочных задач. Она внедрила систему тайм-менеджмента и научилась говорить "нет" без чувства вины.
Айсулу стала работать эффективнее, успевая выполнять ключевые задачи вовремя. Уровень стресса снизился, и она нашла время для встреч с друзьями и занятий любимыми делами.
Айсулу, Маркетолог
Алексей, Программист
Алексей часто отвлекался на мелкие задачи и не мог сосредоточиться на крупных проектах. Рабочий день растягивался до позднего вечера, и времени на хобби не оставалось.
Перегруженность привела к хроническому стрессу, ухудшению здоровья и снижению качества работы. Алексей потерял интерес к любимым занятиям.
На воркшопе "30 работающих способов повысить свою эффективность" Алексей освоил методы концентрации и планирования. Он начал использовать технику помодоро и устанавливать четкие временные рамки для работы и отдыха.
Алексей стал продуктивнее в течение рабочего дня, завершал задачи быстрее и качественнее. Освободившееся время он тратил на спорт и хобби, что положительно сказалось на его здоровье и настроении.
Перегруженность привела к хроническому стрессу, ухудшению здоровья и снижению качества работы. Алексей потерял интерес к любимым занятиям.
На воркшопе "30 работающих способов повысить свою эффективность" Алексей освоил методы концентрации и планирования. Он начал использовать технику помодоро и устанавливать четкие временные рамки для работы и отдыха.
Алексей стал продуктивнее в течение рабочего дня, завершал задачи быстрее и качественнее. Освободившееся время он тратил на спорт и хобби, что положительно сказалось на его здоровье и настроении.
Светлана тратила много времени на подготовку уроков и проверку работ, часто работала по вечерам и выходным. Её работа поглощала все её время и силы.
Из-за постоянной перегрузки Светлана начала терять интерес к профессии, снизилось качество преподавания, и отношения с учениками ухудшились. Она чувствовала себя выгоревшей и одинокой.
Воркшоп "30 работающих способов повысить свою эффективность" научил Светлану использовать эффективные методы планирования и распределения задач. Она начала применять шаблоны для подготовки уроков и использовать методы расстановки приоритетов.
Светлана стала тратить меньше времени на рутинные задачи и больше на взаимодействие с учениками. Она нашла время для хобби и общения с друзьями, что вернуло ей радость и интерес к жизни.
Из-за постоянной перегрузки Светлана начала терять интерес к профессии, снизилось качество преподавания, и отношения с учениками ухудшились. Она чувствовала себя выгоревшей и одинокой.
Воркшоп "30 работающих способов повысить свою эффективность" научил Светлану использовать эффективные методы планирования и распределения задач. Она начала применять шаблоны для подготовки уроков и использовать методы расстановки приоритетов.
Светлана стала тратить меньше времени на рутинные задачи и больше на взаимодействие с учениками. Она нашла время для хобби и общения с друзьями, что вернуло ей радость и интерес к жизни.
Светлана, тренер в онлайн школе
Сакен, Владелец малого бизнеса
Сакен был погружен в оперативные задачи и не мог найти время на развитие бизнеса. Ему не хватало времени на семью и отдых.
Бизнес начал стагнировать из-за отсутствия стратегического подхода, а в личной жизни накапливались проблемы из-за недостатка внимания к семье.
На воркшопе "30 работающих способов повысить свою эффективность" Сакен узнал о делегировании и планировании. Он внедрил эти подходы в свой бизнес и научился выделять время на стратегическое планирование.
Бизнес Сакена начал расти, появились новые клиенты и возможности. Он стал проводить больше времени с семьей, улучшились отношения и общее качество жизни.
Бизнес начал стагнировать из-за отсутствия стратегического подхода, а в личной жизни накапливались проблемы из-за недостатка внимания к семье.
На воркшопе "30 работающих способов повысить свою эффективность" Сакен узнал о делегировании и планировании. Он внедрил эти подходы в свой бизнес и научился выделять время на стратегическое планирование.
Бизнес Сакена начал расти, появились новые клиенты и возможности. Он стал проводить больше времени с семьей, улучшились отношения и общее качество жизни.
В реалиях постоянных изменений, множества задач и высокой неопределенности, нам просто необходимы работающие инструменты
Бывают ли у вас в жизни периоды, когда вы чувствуете, что все валится из рук, ничего не успеваете, а уровень тревоги растет каждый день? Со временем появляется апатия и неверие в свои силы?
вот несколько цитат наших учеников:
"Каждый день чувствовала себя загнанной в угол, балансируя между работой и семьей. Ошибки и стресс стали постоянными спутниками."
"Постоянные отвлечения и переработки разрушали мои планы и здоровье. Я думал, что никогда не найду время на хобби и отдых."
"Неумение сказать 'нет' и перегрузка задачами привели меня к выгоранию. Я думала, что выхода нет."
"Бизнес начал стагнировать, а личная жизнь рушилась. Я не знал, как найти время на всё. "
вот несколько цитат наших учеников:
"Каждый день чувствовала себя загнанной в угол, балансируя между работой и семьей. Ошибки и стресс стали постоянными спутниками."
"Постоянные отвлечения и переработки разрушали мои планы и здоровье. Я думал, что никогда не найду время на хобби и отдых."
"Неумение сказать 'нет' и перегрузка задачами привели меня к выгоранию. Я думала, что выхода нет."
"Бизнес начал стагнировать, а личная жизнь рушилась. Я не знал, как найти время на всё. "
Наполнение воркшопа: основные блоки
чтобы понимать о чем пойдет речь и стоит ли оно вашего времени
Планирование и приоритеты
Организация рабочего пространства и времени
Личная продуктивность и мотивация
Когнитивные и эмоциональные аспекты
Тренер воркшопа: Алексей Чистяков
Более 18 лет опыта в управлении и развитии персонала в таких компаниях как
Mars, Philip Morris, Aitas, Borjomi, Alidi
в своей карьере прошел весь путь - от специалиста до члена совета директоров
Международная сертификация SHRM Senior Certified Professional
Выбран "Лучшим HR Директором 2023" по версии Kazakhstan Growth Forum
Mars, Philip Morris, Aitas, Borjomi, Alidi
в своей карьере прошел весь путь - от специалиста до члена совета директоров
Международная сертификация SHRM Senior Certified Professional
Выбран "Лучшим HR Директором 2023" по версии Kazakhstan Growth Forum
Моя миссия – помочь людям и бизнесам достигать результатов
Формат и наполнение
Онлайн воркшоп "30 работающих способов повысить свою эффективность"
17 000 тенге
30 онлайн-уроков в записи - учитесь в удобное для вас время
В ходе обучения вы получите более 30 различных инструментов и действий на повышение эффективности
Шаблоны, to-do списки, упражнения в удобном формате для печати и дальнейшего использования
В ходе обучения вы получите более 30 различных инструментов и действий на повышение эффективности
Шаблоны, to-do списки, упражнения в удобном формате для печати и дальнейшего использования
Записаться на воркшоп
Инвестируйте в себя сейчас чтобы не откладывать свою жизнь на потом
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
